无偿献血 人间大爱【首都医科大学附属北京世纪坛医院】

3月初，医院发布了组织无偿献血活动的通知后，我第一个申请报名参加。这次活动也勾起了我许多回忆。

还记得高三那年，因为即将高考，学校经常组织体检抽血。晕血多年的我，每每面临抽血都格外紧张。在高考填报志愿时，经过无数次的思想斗争，最终选择了理想中的护理专业。毕业至今，已是数十年如一日的奋战在临床一线。

2007年我还在护校上学时，校园里常常停驻着一辆献血车。可能是每天经过，也可能是感受到了内心的某种呼唤。终于有一天，我和舍友几人走到了车上，完成了第一次献血。也许是爱心得到了回报，我居然自此克服了晕血的毛病。于是，我开始坚持献血，每年一次，从不间断。直到婚后生儿育女，才不得已暂停了这一计划。这次医院的无偿献血通知，再次唤醒了我内心的渴望。搁置了数年的献血活动再度重启。截至今日，我已累计献血3000 ml，我也给自己定下了累计献血5000 ml的小目标。

随着人生阅历不断丰富，我对献血的认知也有着不断深刻的了解。最初的尝试的确是来自年轻热血，但在临床一线工作了十几年，尤其是在肿瘤外科的工作，经历了太多的生离死别，也感受到了太多的悲欢离合。我自己生育了两个娃，也经历了家里亲人的不幸离世。工作、家庭环境的变迁，让我在切实感受到了生命的伟大和个体的渺小外，也切实感受到了输血对于病患的重要性。所以，我决定把这项有意义的事情继续坚持下去，给自己平凡的人生增添些许闪光点。

最后，我想向大家科普一下献血方面的相关知识。

对于健康的成年人来说，适当献血对身体是有益的，可以稀释血液，减轻动脉硬化的隐患，降低心脑血管发病风险，而且具有预防的作用。通过血液的排出，可减少体内过多的铁质，从而减少癌症的发病率。同时，适量献血会使骨髓的造血系统不断受到激发，产生新的血细胞，使骨髓保持活力。对于健康的成年人来说，在做好充分的心理和生理准备之后，献200-400ml的全血，对身体还是有好处的。但对于一些患有疾病的病人，比如高血压、贫血或者有传染病的患者，是不适宜献血的。

在此，我呼吁大家，保持身心健康，积极参与无偿献血，为我们的社会奉献爱心，让人间充满爱！